L’allaitement maternel joue un rôle important sur le sommeil de la mère. Grâce à des hormones sécrétées par le fait d’allaiter : la prolactine et l’ocytocine. Le délai d’endormissement est identique mais les mères allaitantes parviennent plus rapidement dans leur sommeil profond. Le temps de sommeil léger est raccourci et elles ont jusqu’a 3 fois plus de sommeil profond (plus…
Le sommeil de la femme allaitante
